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ライブ本番前はどう過ごすのがベスト???


「今日このあとライブなんです...」

って、今日来た生徒さんカラオケ



メンバーの事情により、

リハができないらしくあせる



せめてノドを作ろうと思って、

レッスンに来たらしい音譜



リハなしのぶっつけ本番って、

バンド的にはかなり危険なニオイがDASH!



でもボーカリストにとっては、

正解だったかも合格



普通、ライブ前のリハぐらいじゃ、

なかなかノドは作れないからね汗



1時間のレッスンで、

かなりコンディションが上がったのでアップ



このまま行けば、

ベストな状態で本番が迎えられるはずグッド!






アタシもいつも気を付けているのが、

「ライブ前の過ごし方」椅子



声を使うわけだから、

ちょっとしたことでもコンディションは変わっちゃうガーン



もちろんそれは人によっても違うんで、

自分のベストな過ごし方を早く見つけないとね目



アタシの場合は...ひらめき電球



ボイトレでノド開けながら、

2~3時間歌ってポジション上げるのがベストだけどキラキラ



そのあと、あまりにも時間が空きすぎちゃっても、

またビミョーに戻っちゃうししょぼん



待ち時間が長すぎてウトウト寝ちゃったりしたら、

ノド締まっちゃって、また大変だしねダウン



食事の量や時間なんかも、

本番で「お腹60%」ぐらいになるように、

考えて食べたりとかおにぎり



なんだかんだ気を遣ってますあせる



ま、そうすることがベストというよりもDASH!



ぶっちゃけ、あとになって、

自分に言い訳したくないだけかも爆弾



いつもと同じように過ごしていても、

ライブ会場の"空気"や"照明の熱"のせいで、

調子が悪いこともあったりするしねガーン



結局は"普段のトレーニング"ってことに

なるかもしれないんだけど汗



それでもやっぱり、

自分なりの時間の過ごし方を持つことは、

メンタル面においても大切だと思うワケですドキドキ






今日はアタシのデリケートっぷりが、

バレてしまったかなぁにひひ



ホントは、「爆睡後すぐに本番メラメラ」とか、

「酒飲んで大騒ぎして本番メラメラ」とか、

できればいいんだけど...汗



アタシの性格上、

絶対にムリ~~~っ叫び



誰だ!?

「そっちの方が似合う」って言ってるのはパンチ!(笑)


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